|
 İnce Kalmanın sırları
....
- Hergün belli bir kalori dengesini tutturmak çok önemlidir.
Aldığınız
besinlerin kalori değerlerini biliyor musunuz? Bilmiyorsanız bu kalori tablosunu
mutfağınızda bir yere asın.
Aman dikkat!
Kilo vereceğim diye hayatı kendinize zehir etmeyin. Unutmayın dünyanın en büyük
zevklerinden biri yemektir.
|
